KaunisJaTerve

Lääkäripäivät tarjoaa kattavan paketin täydennyskoulutusta 21.–22.1.2026 Helsingin Messukeskuksessa . Kahden päivän ajan on tarjolla niin kliinisen osaamisen kuin johtamisenkin kursseja .   Lääkäripäivät tarjoaa kattavan paketin täydennyskoulutusta 21.–22.1.2026 Helsingin Messukeskuksessa. Kahden päivän ajan on tarjolla niin kliinisen osaamisen kuin johtamisenkin kursseja. Lääkäripäivät järjestetään lähikoulutuksena. Suosituissa pienryhmäkoulutuksissa pääse e itse harjoittelemaan tärkeitä kliinisiä taitoja. Verkostoidu, tapaa kurssikavereitasi ja tutustu monipuoliseen näyttelyyn kouluttautumisen lomassa. Valitse kiinnostavimmat kurssit jo nyt kalenteriisi. Keskiviikkona voit kouluttautua esim. potilasvahinkoasioista , terveydenhuollon varautumisesta poikkeusoloissa, nuorten digiarjen paineista ja hyvästä vanhemmuudesta sekä aivoterveydestä esimiestyön tai ajoterveyden näkökulmasta. Torstaina voit paneutua mm. toiminnallisiin häiriöihin , matkalääketieteesee...

Oulun yliopiston ja ODL Liikuntaklinikan yhteistyönä tehty tutkimus osoittaa, että liikuntatottumuksilla aikuisuuden eri vaiheissa on merkitystä sille, kuinka paljon elimistöön on kertynyt pitkäaikaista stressikuormaa keski-ikään mennessä. Kuva: Oulun yliopisto   Pitkään jatkunut liian vähäinen liikkuminen aikuisiällä kasvattaa kehon stressikuormaa, osoittaa Pohjois-Suomen syntymäkohorttiin 1966 perustuva laaja seurantatutkimus. Sen sijaan liikuntasuositusten mukainen liikkuminen näyttää suojaavan elimistöä haitalliselta stressiltä.   Fyysisen aktiivisuuden terveyshyödyt tunnetaan hyvin, mutta pitkäaikaisen fyysisen aktiivisuuden yhteyttä kehon kumulatiiviseen stressiin on tutkittu vähemmän. Oulun yliopiston ja ODL Liikuntaklinikan yhteistyönä tehty tutkimus osoittaa, että liikuntatottumuksilla aikuisuuden eri vaiheissa on merkitystä sille, kuinka paljon elimistöön on kertynyt pitkäaikaista stressikuormaa keski-ikään mennessä. Tutkimuksessa seurattiin y...

Veera Papinojan kirja on saatavana painettuna, e- ja äänikirjana.   Suosittu somevaikuttaja ja Kehorauhaa-podcastistaan tunnettu Veera Bianca, oikealta nimeltään Veera Papinoja, kertoo omakohtaisessa kirjassaan Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista (Bazar), kuinka avain hyvinvointiin löytyy itsekurin sijaan kehon kuuntelemisesta ja itsensä hyväksymisestä. Papinoja haluaa tänään ilmestyvällä kirjallaan myös oikoa lihavuuteen ja painonhallintaan liittyviä yleisiä väärinkäsityksiä.     Veera Papinoja oppi jo alle kouluikäisenä olevansa liian iso ja aloitti laihduttamisen ensimmäisen kerran 7-vuotiaana. Häpeän ja ulkopuolisuuden tunteet ajoivat hänet vuosikausien laihdutus-, ahminta- ja kuntoilukierteeseen. Lopputuloksena oli vain entistä korkeampi vaakalukema. Vasta opittuaan suhtautumaan omaan kehoonsa myötätunnolla hän vapautui häpeästä, itseinhosta ja loputtomista yrityksistä hallita omaa painoa.  Kirjassaan Papinoja näyttää mo...

Turun saaristossa kuvattu puutiainen . Kuva: Hanna Oksanen Turun yliopisto   Puutiaiset ovat yleistyneet Suomessa ja levinneet yhä uusille alueille. Viime vuonna suomalaiset ilmoittivat Punkkilive-palveluun lähes 140 000 havaintoa eri puolilta maata. Tänä vuonna tutkijat käynnistävät valtakunnallisen puutiaiskeräyksen. Kansalaisia pyydetään lähettämään kohtaamansa punkit tutkijoille, jotta puutiaisten levittämiä taudinaiheuttajia ja lajistossa tapahtuneita muutoksia voidaan selvittää.   Turun yliopiston ja lääkeyhtiö Pfizerin ylläpitämälle Punkkilive-puutiaishavaintosivustolle ilmoitettiin vuoden 2025 aikana lähes 140 000 puutiaishavaintoa eri puolilta Suomea. Määrä on toiseksi korkein sivuston käynnistyttyä vuonna 2021. Sivuston suuri aktiivisuus ja käyttöaste ilahduttavat tutkijoita, vaikka asia on samalla kahtiajakoinen. – Olemme erittäin iloisia suuresta ilmoitusmäärästä ja sivuston aktiivisesta käytöstä, vaikka havainnot heijastavatkin puutiaist...

Tekonivelsairaala Orton keskittyy lonkan ja polven tekonivelleikkauksiin ja sen toiminnan on tarkoitus alkaa 1.4.2026. Kuva: Orton   HUS perustaa oman yliopistosairaalatasoista hoitoa tarjoavan tekonivelsairaalan Helsinkiin parantaakseen hoitoon pääsyä. Tekonivelsairaala Orton keskittyy lonkan ja polven tekonivelleikkauksiin ja sen toiminnan on tarkoitus alkaa 1.4.2026. Yhtymähallitus päätti 12.1.2026, että HUS perustaa oman tekonivelsairaalan Helsinkiin parantaakseen hoitoon pääsyä. Tukielinkirurgian hoitojonot ovat kasvaneet viimeisten vuosien aikana voimakkaasti. Tekonivelkirurgiaa pitkään eli yli kuusi kuukautta odottaneita potilaita oli marraskuun 2025 lopussa 1760. Tekonivelsairaala Orton keskittyy lonkan ja polven tekonivelleikkauksiin. Tekonivelsairaalan toiminnan odotetaan alkavan 1.4.2026. Samalla Orton Oy:n nykymuotoinen toiminta yksityissairaalana päättyisi. Suunnitelmana on siirtää HUSin tekonivelleikkaukset uuteen tekonivelsairaalaan v...

Nuoret etsivät neuvoja internetistä, sosiaalisesta mediasta ja tekoälyltä, mutta tuntevat olonsa tiedonhaun jälkeenkin usein epävarmoiksi. Kuva: Shutterstock   Herbalifen kyselyn mukaan nuoret aikuiset Suomessa kokevat hukkuvansa terveysinformaation tulvaan. Nuoret etsivät neuvoja internetistä, sosiaalisesta mediasta ja tekoälyltä, mutta tuntevat olonsa tiedonhaun jälkeenkin usein epävarmoiksi. Kun nuorilla aikuisilla tulee mieleen kysymyksiä ravitsemuksesta , liikunnasta tai palautumisesta , yli puolet etsii tietoa ensisijaisesti internetistä. Lisäksi 28 prosenttia kertoo käyttävänsä tekoälyä etsiessään vastauksia, ja 36 prosenttia hakee tietoa sosiaalisen median alustoilta, kuten TikTokista , YouTubesta ja Instagramista . Samaan aikaan 44 prosenttia kokee usein epävarmuutta siitä, mikä ravitsemustieto on todella luotettavaa. Lisäksi 38 prosenttia uskoo, että heidän terveytensä ja jaksamisensa paranisivat, jos heillä olisi enemmän...