KaunisJaTerve

Ensisijainen keino suojata iho auringolta on vaatetus, ja ihon paljaana olevat alueet tulee suojata UV-suojatuotteilla. Auringolta suojautuminen ehkäisee ihon palamista sekä vähentää ihosyövän riskiä.   Lämpimät kevätpäivät houkuttelevat viettämään aikaa ulkona. Keväällä ja kesän kynnyksellä UV-indeksi kohoaa, vaikkei lämpötila nousisi vielä kovin korkeaksi. Talven jälkeen aurinkoon tottumaton iho on erityisen tärkeää suojata auringolta.   Ensisijainen keino suojata iho auringolta on vaatetus, ja ihon paljaana olevat alueet tulee suojata UV-suojatuotteilla. Auringolta suojautuminen ehkäisee ihon palamista sekä vähentää ihosyövän riskiä. ”Kannattaa valita sellainen aurinkosuojatuote, joka tuntuu omalla iholla miellyttävältä ja levittyy hyvin – tällöin aurinkosuojaa tulee myös käytettyä säännöllisesti. Lisäksi kannattaa suosia vedenkestäviä aurinkosuojatuotteita, vaikka ei olisi uimaan menossa. Vedenkestävät voiteet pysyvät hyvin iholla,

Ivana Helsinki & Friends -myymälä avautuu Naantalissa perjantaina 24. toukokuuta ja on avoinna joka päivä elokuun loppuun asti.   Naantalin Vanhaankaupunkiin avataan kesäksi Ivana Helsinki & Friends -pop up -myymälä. Myymälä sijoittuu aivan Mannerheiminkadun alussa sijaitsevaan Snickarin taloon.   Ivana Helsinki & Friends -myymälä avautuu Naantalissa perjantaina 24. toukokuuta ja on avoinna joka päivä elokuun loppuun asti. Muotisuunnittelija  Paola Suhosen perustama Ivana Helsinki on Suomen kansainvälisesti tunnetuin muoti-, muotoilu- ja taidebrändi, joka juhli viime syksynä 25-vuotisjuhlavuottaan. Ivana Helsinki & Friends -konsepti jalkautuu kesän ajaksi useisiin eri suomalaiskaupunkeihin. Naantalissa myymälä avautuu perjantaina 24. toukokuuta ja on avoinna joka päivä elokuun loppuun asti. Ivana Helsinki -vaatebrändin lisäksi myytävänä on muun muassa Suhosen tekemää taidetta, kirjoja, valokuvateoksia sekä Ivana Helsingin

Fysioline on mukana messuilla tänäkin vuonna. Viime kerralla heillä oli esittelyssä mm. kävelyrobotti ja miten sitä hyödynnetään kuntoutuksessa. Kuva: Kimmo Brandt   Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito on tärkeää sekä yksilön että yhteiskunnan kannalta. Lisäksi kuntoutukselle on luotava järkevät taloudelliset resurssit. Fysioterapia & Kuntoutus -tapahtuma 2.–3.10.2024 Helsingin Messukeskuksessa käsittelee kuntoutuksen merkitystä monelta kannalta ja tuo yhteen alan osaajat, tiedon ja ratkaisut. Fysioterapia & kuntoutus koostuu messuista ja ammattilaisille suunnatuista koulutuspäivistä , jotka järjestää Suomen Fysioterapeutit ry . Vuoden 2024 teema Voimaa arkeen! näkyy koulutuspäivien sisällössä, jossa keskiössä on asiakkaalle merkityksellinen liikunnallinen kuntoutus. Koulutuspäivillä luennoi mm. fysioterapian, liikunnan ja ravitsemuksen asiantuntijoita. Keskiviikkona 2.10. väitöskirjatutkija, TtM Mikko Patovirta puhuu kehotietoi

Myös lemmikin turkki on syytä käydä ulkoilun jälkeen läpi tiheällä kammalla tai sormilla tunnustellen.   Punkkien puremat ovat tavallisia niin ihmisillä kuin lemmikeilläkin. Purema ei yleensä ole vaarallinen, mutta kiinnittynyt punkki tulee irrottaa iholta mahdollisimman pian.    Mitä lyhyemmän aikaa punkki ehtii olla kiinnittyneenä, sitä pienempi riski punkin levittämille taudeille on. Siksi kiinnittynyt punkki tulee poistaa iholta mahdollisimman pian. Punkit levittävät erilaisia tauteja, joista ihmiselle vakavia ovat borrelioosi ja puutiaisaivotulehdus.   Irrota punkki rauhallisesti Ennen punkin irrottamista kädet tulee pestä huolellisesti. Punkin irrottamisen kannattaa käyttää kapeakärkisiä pinsettejä, punkkipihtejä, -rautaa tai -lassoa. ”Tartu pinseteillä punkkiin mahdollisimman läheltä ihon pintaa ja poista punkki hitaasti vetämällä. Älä kierrä, vaan vedä tasaisesti suoraan ylöspäin välineen ohjeen mukaisesti. Kun punkki on irrot