KaunisJaTerve

On normaalia, jos ei pidä kaikesta omassa kehossaan ja on melko kova vaatimus, että omaa kehoa pitäisi aina rakastaa, Mehiläisen seksuaaliterapeutti Pasi Paajanen toteaa.  Kuva: Mehiläinen   Kesä on kuumimmillaan ja vaatteet vähenevät. Vaikka kesä kutsuu nauttimaan, monelle se voi tuoda mukanaan myös paineita ja oman kehon vertailua muihin. Mehiläisen asiantuntijat muistuttavat, että lempeämpi suhtautuminen omaan kehoon ja huomion kiinnittäminen kehon tuntemuksiin voivat auttaa keskittymään siihen, mikä on itselle tärkeää. Kehonkuvaan liittyvät kysymykset ovat monisyisiä, ja lähes jokainen kamppailee niiden kanssa jossakin vaiheessa elämää. Kehonkuva muodostuu kehoon liittyvistä ajatuksista ja tunteista sekä siitä, miten oma keho hahmotetaan, miltä se tuntuu ja miten sitä kohdellaan. Lempeämpää suhdetta omaan kehoon on mahdollista rakentaa vähitellen, ja kehorauhan salliminen muiden lisäksi myös itselle on tärkeää.   – On normaalia, jos ei pidä kaikesta ...

Erityisen huolestuneita ovat naiset, joista joka viides on paljon tai erittäin paljon huolissaan terveydestään. Taustalla voi olla pelkoa sairastumisen taloudellisista seurauksista. Kuva: OP   Moni suomalainen on huolissaan omasta ja läheistensä terveydestä, selviää OP-Henkivakuutuksen kyselystä. Erityisen huolestuneita ovat naiset, joista joka viides on paljon tai erittäin paljon huolissaan terveydestään. Taustalla voi olla pelkoa sairastumisen taloudellisista seurauksista. Naisista noin joka viides ja miehistä joka kymmenes on paljon tai erittäin paljon huolissaan terveydestään, selviää OP-Henkivakuutuksen Kaiken varalta -barometrista.  Huolta kannetaan jossain määrin kaikissa ikäryhmissä, mutta erityisesti joukosta erottuvat 40–49-vuotiaat naiset, joista 25 prosenttia on paljon tai erittäin paljon huolissaan terveydestään. Samanikäisistä miehistä samoin ko...

Niina Sunin Tunne kiertosi -uutuuskirja tarjoaa tuoreimman tutkimustiedon kuukautiskierrosta  ja antaa helposti lähestyttävät vinkit, joiden avulla opit tunnistamaan kierron vaiheet, ymmärtämään hormonien vaikutuksia ja tasapainottamaan kehoa ja mieltä.     Farmasian tohtori Niina Sunin helposti lähestyttävä ja asiantunteva teos kuukautiskierrosta murtaa myyttejä ja antaa konkreettisia vinkkejä oman kehon ymmärtämiseen.   Niina Sunin   Tunne kiertosi  -uutuuskirja tarjoaa tuoreimman tutkimustiedon kuukautiskierrosta ja antaa helposti lähestyttävät vinkit, joiden avulla opit tunnistamaan kierron vaiheet, ymmärtämään hormonien vaikutuksia ja tasapainottamaan kehoa ja mieltä.   Naishormonit värittävät naisen elämää murrosiästä menopaussiin asti . Milloin mieli on skarpeimmillaan? Milloin tunteet ovat pinnassa? Milloin energiaa riittää ja milloin kannattaa laskea...

Henri Mäenalanen   Yliopiston Apteekin uudeksi toimitusjohtajaksi on nimitetty DI Henri Mäenalanen , joka aloittaa tehtävässään viimeistään 1.10.2026. Yliopiston Apteekin toimitusjohtajana kahdeksan vuotta toiminut Kimmo Virtanen on eronnut tehtävästään. Konsernin johtoryhmä vastaa siirtymäaikana yhdessä Yliopiston Apteekin operatiivisesta johtamisesta.   "Lämpimät kiitokset erinomaisesta työstä Kimmolle, jonka johdolla Yliopiston Apteekki on uudistunut määrätietoisesti sekä laajentanut tarjontaansa yhä enemmän verkkoon, hyvinvointituotteisiin sekä kuluttajille ja terveydenhuollolle suunnattuihin palveluihin”, sanoo hallituksen puheenjohtaja Irmeli Rytkönen . "Olen erittäin ylpeä saavutuksistamme Yliopiston Apteekin henkilöstön kanssa viime vuosien aikana. Yliopiston Apteekki on kasvanut, tulevaisuuden kasvualueet ovat selkeitä ja asiakaskokemus on Suomen paras. Yliopiston Apteekki on erittäin hyvässä kunnossa ja hyvin asemoitu tulevaisuutta ajatellen. Täm...

K aksi satunnaistettua kliinistä tutkimusta viittaavat siihen, että päivittäinen kotona toteutettava Lumoral ®-kaksoisvalohoito tukee ammattilaisten antamaa parodontaalista hoitoa ja parantaa ienterveyttä hammaslääkärikäyntien välillä.   Uusi LumoNorth2022 -monikeskustutkimus tarjoaa lisänäyttöä hiljattain julkaistulle laajalle HOPE-CP-tutkimukselle. Yhdessä nämä kaksi satunnaistettua kliinistä tutkimusta viittaavat siihen, että päivittäinen kotona toteutettava Lumoral®-kaksoisvalohoito tukee ammattilaisten antamaa parodontaalista hoitoa ja parantaa ienterveyttä hammaslääkärikäyntien välillä. Journal of Periodontology -lehdessä julkaistu uusi satunnaistettu, kontrolloitu monikeskustutkimus osoittaa, että Lumoral®-antibakteerisen kaksoisvalohoidon päivittäinen kotikäyttö tavanomaisen parodontaalisen ylläpitohoidon lisänä tuotti kuuden kuukauden aikana suurempia parannuksia ientulehdukseen, plakin määrään, syvien ientaskujen määrään ja kliiniseen kiinnitystasoon verr...

Sohvi Nymanin uusi kirja "Olet ihana! – Löydä tyyli, joka saa sinut säteilemään" tarjoaa tyylivinkkejä ja työkaluja vaatekaapin selkeyttämiseen sekä itsevarmuuden rakentamiseen pukeutumisen avulla. Kuva: Julia Alakulju; Kirjan kansi: Pauliina Sirkeinen   Palkitun stylistin, valmentajan ja tietokirjailijan Sohvi Nymanin uusi kirja "Olet ihana! – Löydä tyyli, joka saa sinut säteilemään" tarjoaa tyylivinkkejä ja työkaluja vaatekaapin selkeyttämiseen sekä itsevarmuuden rakentamiseen pukeutumisen avulla. Teos julkaistaan 22.9.2026 .   Kirja kannustaa tarkastelemaan pukeutumista voimavarana, joka voi tehdä arjesta sujuvampaa ja lisätä hyvinvointia. Teoksen tavoitteena on auttaa lukijaa rakentamaan omaan persoonaan, elämäntilanteeseen ja tarpeisiin sopiva tyyli sekä luomaan toimiva vaatekaappi ilman jatkuvia vaatekriisejä. Teos tarjoaa työkaluja omien vahvuuksien tunnistamiseen, itselle sopivien värien ja mallien löytämiseen sekä henkilökohtaisen tyylin ...