KaunisJaTerve

Elämyksellinen ihonhoitokonsepti sisältää seitsemän ihoa tehokkaasti kosteuttavaa Hydra Boost -tuotetta, joilla on mahdollista saavuttaa hyvinvoiva ja kuulaan kukoistava iho.   Uusi Natuk on villinä kasvaneista Suomen metsän aarteista syntynyt innovatiivinen luonnonkosmetiikkabrändi, joka tarjoaa ylellisyydestä tinkimättömiä ihonhoitotuotteita hyödyntäen suomalaisia kukkauutteita ja luomulaatuista koivunmahlaa. Elämyksellinen ihonhoitokonsepti sisältää seitsemän ihoa tehokkaasti kosteuttavaa Hydra Boost -tuotetta, joilla on mahdollista saavuttaa hyvinvoiva ja kuulaan kukoistava iho. Lähituotetuille Natuk-tuotteille on myönnetty Fi-Natura sertifikaatti, joka osoittaa kuluttajalle kyseessä olevan aito kotimainen luonnonkosmetiikka ja suomalainen työ. Natuk-brändi on syntynyt kokemuksesta herkkäihoisena kuluttajana, joka yhdistää useaa pohjoismaissa asuvaa henkilöä. Aitoon tarpeeseen kehitetyn brändin takana on usean kotimaisen ammatti- ja lu

Kalassa on samassa paketissa proteiininlähde, hyviä, pehmeitä rasvoja sekä vitamiineja ja hivenaineita . Kuvassa Juhan kalan kalatiski.   Suositusten mukaan kalaa tulisi syödä vähintään kahdesti viikossa. Lisäksi olisi suotavaa vaihdella eri kalalajeja. Mutta mitkä ovat kalan terveysvaikutukset? – Kalassa on samassa paketissa proteiininlähde, hyviä, pehmeitä rasvoja sekä vitamiineja ja hivenaineita, listaa ravitsemusterapeutti Sabina Jakupović . Kalan syöminen voi vaikuttaa myönteisesti esimerkiksi kolesteroliarvoihin ja verenpaineeseen, mutta ennen kaikkea Jakupović haluaa tarkastella kalaa kokonaisuutena. Kalassa on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, joista tärkein on D-vitamiini. Suomalaisten tulee etenkin talvisaikaan kiinnittää erityistä huomiota D-vitamiinin saantiin, ja kala on erinomainen D-vitamiinin lähde. Lisäksi kalassa D-vitamiini on hyvin imeytyvässä muodossa. – Kalassa on myös muita vitamiineja, kuten B-12-vitamii

Giovanni Franzoni on 21-vuotias alppihiihtäjälupaus, joka voitti miesten kokonaispistekilpailun alppihiihdon Eurooppa-cupissa kaudella 2021–2022. Franzoni on menestynyt erityisesti supersuurpujottelussa, ja Eurooppa-cupin lisäksi hän on kerännyt voittoja myös nuorten MM-kilpailuissa. Kuva: Grana Padano   Italialaisen maailmancup-alppihiihtäjä Giovanni Franzonin hamstring-vamma leikattiin keskiviikkona 18. tammikuuta 2023 Suomessa. Takareisivamman leikkasi ortopedian erikoislääkäri Lasse Lempainen Pihlajalinna n Turun toimipisteessä. – Olen tyytyväinen, että tulin Turkuun ja Pihlajalinna an. Nyt keskityn kuntoutukseen, jotta olen kunnossa taas ensi kaudella. Loukkaantuminen toki harmittaa, mutta onneksi kuntoutuksessa on mukana huipputiimi, Giovanni Franzoni sanoo. – Leikkaus sujui hyvin. Potilaan lisäksi myös Italian alppimaajoukkueen lääkäri, Umberto Ferri oli tyytyväinen, Lasse Lempainen sanoo. Kuntoutus o

Helsingissä toimiva Terveystalon tekonivelyksikkö on Suomen ensimmäinen yksikkö, joka on keskittynyt nopeaan, huippulaatuiseen päiväkirurgiaan.   Suomessa tehdään vuosittain yli 20 000 tekonivelleikkausta, ja väestön ikääntymisen ja työurien pitenemisen myötä leikkausten tarpeen on arvioitu kasvavan vuoteen 2060 mennessä jopa 40 prosentilla. Päiväkirurgisesti tehtyjen tekonivelleikkauksien etuja ovat potilaiden nopea leikkaushoito ja kuntoutuminen, jolloin hoitoa on mahdollista tarjota samoilla resursseilla yhä useammalle. Helsingissä toimiva Terveystalon tekonivelyksikkö on Suomen ensimmäinen yksikkö, joka on keskittynyt nopeaan, huippulaatuiseen päiväkirurgiaan. ‒ Leikkaamme uusimmassa yksikössämme lähes 30 prosenttia potilaistamme päiväkirurgisesti eli niin, että potilas pääsee jo leikkauspäivänä kotiin. Tämä on sekä kansallisessa että kansainvälisessä vertailussa hyvä saavutus, sillä Yhdysvalloissa on vastaavissa moderneissa tekonivel

Terveystarkastukset ovat osa THL:n laajaa Terve Suomi -tutkimusta, joka alkoi viime syksynä. Tuolloin 66 000 aikuista pyydettiin vastaamaan tutkimuksen kyselyosuuteen. Nyt 10 000 heistä saa lisäksi kutsun terveystarkastukseen.   THL kutsuu 10 000 aikuista kattavaan terveystarkastukseen talven ja kevään aikana. Kutsu lähetetään satunnaisotannalla valituille yli 20-vuotiaille. Tarkastuksessa selvitetään heidän terveyttään, toimintakykyään ja myöhemmin kehittyvien sairauksien riskitekijöitään.   Terveystarkastukset ovat osa THL:n laajaa Terve Suomi -tutkimusta, joka alkoi viime syksynä. Tuolloin 66 000 aikuista pyydettiin vastaamaan tutkimuksen kyselyosuuteen. Nyt 10 000 heistä saa lisäksi kutsun terveystarkastukseen. ”Tutkimuskokonaisuus on kansallisesti merkittävä ponnistus, jonka avulla koko väestön ja sen osaryhmien terveydestä ja hyvinvoinnista saadaan sellaista tietoa, jota ei muista tietolähteistä voi saada”, sanoo tutkimuksen johtaja

YouGovin Herbalife Nutritionille tekemä tutkimus osoittaa, että 38 prosenttia suomalaisista pitää itseään ylipainoisena. 76 prosenttia toivoisi, että olisi arjessa aktiivisempi. Suurimpana esteenä sille pidetään ajan puutetta.   YouGovin Herbalife Nutritionille tekemä tutkimus osoittaa, että 38 prosenttia suomalaisista pitää itseään ylipainoisena. 76 prosenttia toivoisi, että olisi arjessa aktiivisempi. Suurimpana esteenä sille pidetään ajan puutetta. Joka neljäs suomalainen liikkuu mielestään arjessa liian vähän ajan puutteen vuoksi. Erikoislääkäri Michael Thorp kannustaa pohtimaan pieniä, yksinkertaisia keinoja, joiden avulla voisi lisätä aktiivisuutta omassa arjessaan ja ehkäistä ylipainoa. – Harmi, että niin monet kokevat, ettei liikuntaan ole aikaa. Terveyttä edistävät elämäntapamuutokset voivat olla helpompia kuin usein ajatellaan, hän sanoo ja lisää: – Kävele tai pyöräile töihin, valitse portaat hissin sijaan, käy kävelyllä lä