KaunisJaTerve

Yli 230 000 aikuisen liikuntatottumuksiin perustuvan analyysin mukaan jo lyhytkestoinen, säännöllinen juoksuharrastus voi tuoda yllättävän suuria hyötyjä terveydelle ja eliniän pituudelle.     Tuore kansainvälinen tutkimuskatsaus tarjoaa jälleen vahvaa näyttöä juoksun terveyshyödyistä. Yli 230 000 aikuisen liikuntatottumuksiin perustuvan analyysin mukaan jo lyhytkestoinen, säännöllinen juoksuharrastus voi tuoda yllättävän suuria hyötyjä terveydelle ja eliniän pituudelle.   Moni meistä on joskus aloittanut juoksuharrastuksen, hankkinut parhaat juoksukengät , mutta jättänyt kuitenkin homman kesken heti ensimmäisten viikkojen jälkeen. Yleensä syy on ollut se, että tavoitteet on asetettu liian korkealle tai aloitus ollut liian raskas. Jos tunnistat kuvauksesta itsesi, niin hyvä uutinen on se, että juoksemisen ei tarvitse olla maratonharjoittelua eikä edes viikoittaisia kympin lenkkejä. Uusimpien tutkimusten mukaan jo lyhyet ja ...

Ilman kertyminen ruoansulatuskanavaan aiheuttaa epämukavuutta ja ilmavaivoja, mutta vaivaan on tehokas kertahoito. Vähän tunnettu, mutta Suomessa jo tarjottava hoito kiinnostaa myös naapurimaissa.     Röyhtäys on usein kutsumaton vieras, mutta jos röyhtäisykyky katoaa, sitä tulee nopeasti ikävä. Ilman kertyminen ruoansulatuskanavaan aiheuttaa epämukavuutta ja ilmavaivoja, mutta vaivaan on tehokas kertahoito. Vähän tunnettu, mutta Suomessa jo tarjottava hoito kiinnostaa myös naapurimaissa.   Jos ruokatorven yläosassa sijaitseva lihas ei rentoudu, ilma ei pääse poistumaan ruokatorvesta normaalisti. Seurauksena on ilman kertyminen ruoansulatuskanavaan, mikä aiheuttaa kipua ja ilmavaivoja. ”Potilaat ovat kertoneet paineen tunteen olevan pahimmillaan niin voimakas, että ainoa mikä helpottaa, on sormien työntäminen kurkkuun. Röyhtäisykyvyttömyys häiritsee erityisesti ruokailun jälkeen, ja haittaa siitä kärsivien elämää merkittävästi, ke...

Virtsankarkailuun on tarjolla hoitoja, joten oireet kannattaa nostaa esiin rohkeasti lääkärin vastaanotolla . Kuva: Mehiläinen   Tutkimusten mukaan virtsankarkailua esiintyy jopa noin puolella naisista. Kuitenkin vain noin 25 % vaivasta kärsivistä hakeutuu hoitoon. Virtsankarkailuun on tarjolla hoitoja, joten oireet kannattaa nostaa esiin rohkeasti lääkärin vastaanotolla, muistuttaa naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Henri Leminen Mehiläisestä.   Virtsankarkailulla tarkoitetaan mitä tahansa tahatonta virtsan karkaamista. Sen vaikeusaste vaihtelee hyvin lievästä aina päivittäistä arkea oleellisesti rajoittavaan oireiluun, ja karkaavan virtsan määrä voi vaihdella tipoista koko rakon tyhjenemiseen. Merkittävää elämänlaadun heikkenemistä aiheuttavaa virtsankarkailua ilmenee arviolta alle 10 % naisista. Oireet ilmaantuvat usein iän myötä, ja Mehiläisen asiointidatan mukaan diagnoosien määrä suhteessa lääkärikäyntien määrään no...

Kansainvälisen uran lääketeollisuudessa tehnyt Baedr Kayali siirtyy AbbVie Suomen toimitusjohtajaksi Kanadasta, jossa hän toimi AbbVie Kanadan immunologian liiketoimintayksikön johtajana.   Baedr Kayali on nimitetty lääkeyhtiö AbbVie Suomen uudeksi toimitusjohtajaksi 1.5.2025 alkaen .   Kansainvälisen uran lääketeollisuudessa tehnyt Baedr Kayali siirtyy AbbVie Suomen toimitusjohtajaksi Kanadasta, jossa hän toimi AbbVie Kanadan immunologian liiketoimintayksikön johtajana. AbbVie on yksi maailman suurimmista lääkeyrityksistä, joka kehittää hoitoja vakaviin sairauksiin, keskittyen immunologisiin ja neurologisiin sairauksiin, onkologiaan ja hematologiaan sekä silmäsairauksiin. " Olen innoissani tilaisuudesta työskennellä yhdessä AbbVie Suomen omistautuneiden asiantuntijoiden kanssa. Yhteinen tavoitteemme on tuoda suomalaisten saataville innovatiivisia hoitojamme, jotka voivat merkittävästi parantaa vakavien sairauksien kanssa elä...

Shaggy, Y2K MOD, klassinen ja Taper Fade Crop ovat miesten tämän hetken kuumimmat hiustyylit.   Rock-legendojen paluu ja päitä kääntävät klassikkotyylit näkyvät kauden hiustyyleissä. Suomen vanhimman parturiketjun GROOM Partureiden koulutustiimi on koonnut miesten 2025 parhaat tyylit. Näin ne loihditaan!   Vuosituhannen vaihteen hekumaa imitoivien Y2K-trendien suosio saavuttaa miesten hiustyyleissä lakipisteensä tänä vuonna. Inspiraation tuulia haetaan etenkin 60-, 70- ja 80-luvun rock-kulttuurin legendoilta.   1. Brittipopin paluu Y2K MOD  Brittipopin legenda Oasis tekee paluun ja samalla Liam Gallagherin tunnetuksi tekemä MOD-tyyli nousee uudelleen suosioon. MOD-hiustyylin juuret ovat 60-luvun kapinahenkisessä Lontoossa. Vuoden 2025 versio saa vaikutteita Y2K-aikakaudesta. Hiukset leikataan rikotun kerrostetusti, päältä lyhyemmiksi ja hiusrajoille pehmeästi piteneviksi. Takaa ja sivuilta hiukset jätetään pidemm...

Apteekeissa rokotustoimintaa voidaan toteuttaa joko apteekin omana toimintana tai yhteistyössä ulkopuolisen kumppanin kanssa. Kuva: Roni Rekomaa/Apteekkariliitto     Apteekeilla on kiinnostusta järjestää rokotuksia yhteistyössä hyvinvointialueiden kanssa.   Yhä useammasta suomalaisesta apteekista on mahdollista saada rokotus. Apteekkariliiton helmi-maaliskuun vaihteessa toteuttamassa jäsenkyselyssä 74 apteekkaria ilmoitti, että heidän apteekistaan on mahdollisuus saada rokotuksia.  Apteekkariliiton kyselyyn vastasi 450 apteekkaria eli reilu 70 prosenttia koko maan apteekkareista.   Apteekkariliiton projektivastaava Minna Vapa arvioi, että todellinen rokottavien apteekkien määrä on suurempi.   – Rokottavien apteekkien määrä on tällä hetkellä vähintään 74, mutta todellinen luku on suurempi, sillä kyselyymme vastasi vain osa apteekkareista ja apteekkien rokotustoimintaan liittyviä uusia Soteri-rekisteröintihakemuks...

TBE-tapaukset (eli puutiaisten levittämät aivotulehdustapaukset) ovat yleistyneet viime vuosina kaikissa Pohjoismaissa.   TBE-tapaukset (eli puutiaisten levittämät aivotulehdustapaukset) ovat yleistyneet viime vuosina kaikissa Pohjoismaissa.[1,2,3,4] Ruotsissa tehdyn tutkimuksen mukaan rokottautuminen TBE:tä vastaan esti vuosina 2018–2022 noin 1 000 TBE-tapausta, jotka olisivat muuten voineet johtaa vakavaan sairauteen ja sairaalahoitoon. Tutkimus on ensimmäinen laatuaan Pohjoismaissa.[5]    Suomessa on todettu viime vuosina noin 90–190 puutiaisen levittämää aivotulehdus- eli TBE-tapausta.[1] Vuonna 2024 Suomessa raportoitiin enemmän TBE-tapauksia kuin koskaan aikaisemmin.[1] Ruotsissa raportoidaan TBE-tapauksia vuosittain Pohjoismaista eniten, 300–600 tapausta. Norjassa ja Tanskassakin TBE-tapaukset ovat yleistyneet viime vuosina.[2,3,4]   Uusi ruotsalainen tutkimus TBE-tautitapauksista Ruotsissa julkaistiin tam...