Pitkän ja hyvän elämän salat

Timo Rouneen tietoteos Terveenä satavuotiaaksi – Terveen ja merkityksellisen ikääntymisen puolesta on julkaistu Momentum Kirjojen kustantamana.


 

Timo Rouneen tietoteos Terveenä satavuotiaaksi – Terveen ja merkityksellisen ikääntymisen puolesta on julkaistu Momentum Kirjojen kustantamana.

 

Miten tulisi elää, jotta maaginen sadan vuoden rajapyykki on saavutettavissa? Sen selvittämiseksi auttaa sekä tutkittu tieto että oma, terveeseen järkeen perustuva päättely. On tietämystä siitä, että merkitystä on niin oikealla ravinnolla ja kohtuullisuudella kaikessa kuin myös terveillä sosiaalisilla suhteilla ja perintötekijöillä. Silloin, kun tähän kaikkeen liittyy omakohtainen kokemus, nämä tärkeät elämänohjeet saavat eletyn elämän tuomaa syvyyttä.

Helsingissä vuonna 1944 syntynyt, Tukholmassa suuren osan elämäänsä viettänyt Timo Roune liputtaa teoksellaan hyvän ja pitkän elämän puolesta. Hänellä on lähipiirissään esimerkki rikkaasta, vähintään sata vuotta kestäneestä elämästä.

 

ROUNE, TIMO : Terveenä satavuotiaaksi – Terveen ja merkityksellisen ikääntymisen puolesta
286 sivua
Nidottu, pehmeäkantinen
ISBN 9789527584569
Ilmestymisaika: Syyskuu 2024

 

Lähde: Momentum Kirjat 13.9.2024


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Rexona luotetuin deodoranttimerkki 2024 -tutkimus

Kuva
Rexona on luotetuin deodoranttimerkki Suomessa vuonna 2024. Toiseksi eniten suomalainen kuluttaja luottaa Niveaan ja kolmanneksi eniten Doveen.   Rexona on luotetuin deodoranttimerkki Suomessa vuonna 2024. Toiseksi eniten suomalainen kuluttaja luottaa Niveaan ja kolmanneksi eniten Doveen . Asia käy ilmi Valittujen Palojen Norstat -tutkimuslaitoksella teettämästä Luotetuin Merkki -tutkimuksesta.   Deodoranttimerkkien kolmen kärki säilyi ennallaan vuoden takaiseen tutkimukseen verrattuna.   Neljäntenä luottamuskyselyssä oli viime vuoden tapaan Axe. Viidenneksi nousi LV, joka oli vuosi sitten yhdeksäntenä.   Näin tutkimus tehtiin   Kysely on osa vuosittaista Luotetuin Merkki -tutkimusta, jonka Valitut Palat teetti Norstat-tutkimuslaitoksella viime vuodenvaihteessa. Kysely toteutettiin onlinetutkimuksena, jossa avoimiin kysymyksiin vastasi 2296 henkilöä. Kyselyn Otos poimittiin CIL Suomi Oy:n asiakasrekisteristä ja Norstat Fi...
Lue lisää

Olet mitä syöt käynnistyy MTV3-kanavalla

Kuva
  Niko Saarinen ja Pippa Laukka.   Olet mitä syöt -ohjelman uusi kausi käynnistyy MTV3-kanavalla Niko Saarisen, Ensitreffit alttarilla -ohjelmasta tuttujen Anniinan ja Villen sekä Sunneva Sjögrenin jaksoilla. Hyvinvointilääkäri Pippa Laukka auttaa tällä kaudella yhteensä 12 tuttua suomalaista kamppailussa epäterveellisiä elämäntapoja vastaan. Ensimmäistä kertaa mukana on myös julkisuudesta tuttuja pariskuntia. Olet mitä syöt alkaa MTV3-kanavalla keskiviikkona 22.9. 2021 klo 20 uuden tuotantokauden jaksoin. Nyt alkavalla kaudella on mukana yhteensä 12 julkisuudesta tuttua rohkeaa suomalaista ja ensimmäistä kertaa myös pariskuntia, joita hyvinvointilääkäri Pippa Laukka auttaa terveellisten elämäntapojen pariin. Terveyteen tähtäävässä elämäntaparemontissa laitetaan niin ruokavalio kuin liikuntatavat uusiksi, mutta niiden toteuttaminen ei ole helppoa. Kauden aikana nähdään kutkuttavia, koskettavia ja inspiro...
Lue lisää