Näin löydät tiesi sisäiseen valoon

Avaudu sisäiselle valolle opastaa lukijaa löytämään uudelleen yhteyden omaan sydämeensä ja sisäiseen valoonsa. Kansi: Taivo Org. Kannen kuva: Katja Frange. Kirjailijan kuva: Julia Alakulju.

 

Mervi Enqvistin uutuuskirja "Avaudusisäiselle valolle" tarjoaa kolmivaiheisen polun kohti itsetuntemusta ja sisäistä tasapainoa. Kirja perustuu Enqvistin kehittämään Energy Activation -menetelmään, joka auttaa poistamaan suojakerroksia ja palaamaan omaan keskukseen, sydänyhteyteen. 

 

Lapsena meillä on luonnollinen yhteys ympäröivään maailmaan ja kyky tuntea sen ihmeellisyys. Kasvaessamme opimme peittämään tunteemme ja rakentamaan suojamuureja ympärillemme. Aikuisina moni meistä kokee vieraantumista ja menettää yhteyden omaan itseensä.

Avaudu sisäiselle valolle opastaa lukijaa löytämään uudelleen yhteyden omaan sydämeensä ja sisäiseen valoonsa. Kirjan ensimmäinen osa keskittyy varjojen tutkimiseen ja niiden vapauttamiseen Chakrapolku®-menetelmän avulla. Toisessa osassa keskitytään erottamaan mielen, fyysisen kehon ja energiakehojen väliset vaikutukset. Sydänmeditaatio, jota käsitellään viimeisessä osassa, auttaa lukijaa palaamaan omaan valoonsa ja keskukseensa.

Kirjan menetelmät, kuten kundaliinijooga, hengitys- ja mindfulness-harjoitukset sekä meditaatio, auttavat lukijaa löytämään rauhan ja selkeyden elämässään. Viikoittaiset teemat ja kirjoitusharjoitukset toimivat tukena omaan tahtiin tapahtuvassa itseymmärryksen matkassa.

Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa) on kirjailija, kundaliinijoogan opettaja, Energy Activation -menetelmän luoja ja kehittäjä, sekä elokuvaohjaaja. Hän on aikaisemmin kirjoittanut viisi kirjaa joogasta ja henkisyydestä, joista viimeisin on Kadotettu tieto - Muinaiskansojen viesti maailmalle (Viisas Elämä, 2023).

 

Lähde: Viisas Elämä Oy 8.10.2024