Terveyttä vai sairautta ruoasta -kirjavinkki

Opaskirja esittelee yli 120 ruoka-aineen terveysvaikutukset ja mahdolliset haitat - aamiaismuroista öljyihin ja kaikkeen siltä väliltä.


 

Valitut Palat – CIL Suomi Oy on julkaissut kirjan Terveyttä vai sairautta ruoasta? : kattava opas ruoka-aineiden vaikutuksesta hyvinvointiin.

 

Opaskirja esittelee yli 120 ruoka-aineen terveysvaikutukset ja mahdolliset haitat - aamiaismuroista öljyihin ja kaikkeen siltä väliltä.

Ovatko kananmunat hyväksi vai haitaksi terveydelle? Missä hedelmissä ja marjoissa on eniten antioksidantteja? Voiko Alzheimerin tautia tai silmäsairauksia ehkäistä ruokavalion avulla? Mitä transrasvat ovat ja miksi ne ovat haitallisia? Mitkä lisäaineet ovat turvallisia?

Kirjassa käydään myös läpi yli 60 yleistä vaivaa ja sairautta ja kerrotaan, millä ruoilla niitä voi ehkäistä tai helpottaa. Tämä tuoreeseen tutkimustietoon perustuva kirja kertoo kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ravitsemuksesta ja terveellisestä ruoasta!

 

Laajuus noin 310 sivua.

 

Toimitus: Soili Jääskeläinen

Asiantuntijat: Fran Berkoff, RD, ja Joe Schwarcz, PhD

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Rexona luotetuin deodoranttimerkki 2024 -tutkimus

Kuva
Rexona on luotetuin deodoranttimerkki Suomessa vuonna 2024. Toiseksi eniten suomalainen kuluttaja luottaa Niveaan ja kolmanneksi eniten Doveen.   Rexona on luotetuin deodoranttimerkki Suomessa vuonna 2024. Toiseksi eniten suomalainen kuluttaja luottaa Niveaan ja kolmanneksi eniten Doveen . Asia käy ilmi Valittujen Palojen Norstat -tutkimuslaitoksella teettämästä Luotetuin Merkki -tutkimuksesta.   Deodoranttimerkkien kolmen kärki säilyi ennallaan vuoden takaiseen tutkimukseen verrattuna.   Neljäntenä luottamuskyselyssä oli viime vuoden tapaan Axe. Viidenneksi nousi LV, joka oli vuosi sitten yhdeksäntenä.   Näin tutkimus tehtiin   Kysely on osa vuosittaista Luotetuin Merkki -tutkimusta, jonka Valitut Palat teetti Norstat-tutkimuslaitoksella viime vuodenvaihteessa. Kysely toteutettiin onlinetutkimuksena, jossa avoimiin kysymyksiin vastasi 2296 henkilöä. Kyselyn Otos poimittiin CIL Suomi Oy:n asiakasrekisteristä ja Norstat Fi...
Lue lisää

Olet mitä syöt käynnistyy MTV3-kanavalla

Kuva
  Niko Saarinen ja Pippa Laukka.   Olet mitä syöt -ohjelman uusi kausi käynnistyy MTV3-kanavalla Niko Saarisen, Ensitreffit alttarilla -ohjelmasta tuttujen Anniinan ja Villen sekä Sunneva Sjögrenin jaksoilla. Hyvinvointilääkäri Pippa Laukka auttaa tällä kaudella yhteensä 12 tuttua suomalaista kamppailussa epäterveellisiä elämäntapoja vastaan. Ensimmäistä kertaa mukana on myös julkisuudesta tuttuja pariskuntia. Olet mitä syöt alkaa MTV3-kanavalla keskiviikkona 22.9. 2021 klo 20 uuden tuotantokauden jaksoin. Nyt alkavalla kaudella on mukana yhteensä 12 julkisuudesta tuttua rohkeaa suomalaista ja ensimmäistä kertaa myös pariskuntia, joita hyvinvointilääkäri Pippa Laukka auttaa terveellisten elämäntapojen pariin. Terveyteen tähtäävässä elämäntaparemontissa laitetaan niin ruokavalio kuin liikuntatavat uusiksi, mutta niiden toteuttaminen ei ole helppoa. Kauden aikana nähdään kutkuttavia, koskettavia ja inspiro...
Lue lisää