Mindfulness läpivalaisussa

Kirjassa otetaan tieteellisen kurinalainen näkökulma paljon hehkutettuihin mindfulness-tutkimuksiin sekä meditatiiviseen self-helpiin ja selvitetään, mikä osa mindfulness-buumia kestää läpivalaisun. 

 

Oskari Lahtisen uusi kriittinen tietokirja käsittelee mindfulnessin psykologiaa, tieteen. toistettavuuskriisiä, digiyhteiskuntaa ja muita ajankohtaisia aiheita. Kirja arvioi muinaisen harjoituksen vaikutusta alati nopeutuvaan digitaaliseen elämäntapaan sekä mindfulnessin todellista vaikuttavuutta tilanteessa, jossa suurin osa käyttäytymistieteestä on osoittautunut epäluotettavaksi.

 

”Onko mindfulnessista mihinkään?” on psykologian tohtorin kriittinen ja henkilökohtainen puheenvuoro mindfulnessin vaikutuksista länsimaiseen elämäntapaan. Kirjassa arvioidaan mindfulness-harjoittelun edellytyksiä keventää tautikuormaa ja tarjota vastapaino jatkuvan digitaalisen harhautuksen voimakentälle.

Kirjassa otetaan tieteellisen kurinalainen näkökulma paljon hehkutettuihin mindfulness-tutkimuksiin sekä meditatiiviseen self-helpiin ja selvitetään, mikä osa mindfulness-buumia kestää läpivalaisun. Kirja on puuttuva ääni suitsukkeentuoksuisessa ja tieteen suhteen ylioptimistisessa 2020-luvun mindfulness-kirjallisuudessa.

Oskari Lahtisen mindfulness-aiheinen väitöskirja palkittiin vuonna 2021 Turun yliopiston jaetusti parhaana ja hänen tutkimustaan on esitelty muun muassa New York Timesissa, Helsingin Sanomissa ja Tiede-lehdessä.

 

Lähde: Basam Books 28.6.2024