Opas lempeään itsehoitoon vauvamatkalle

Anu Lampisen tietokirja Anun raskausopas – Guasha ja akupainanta apuna vauvamatkalla on julkaistu Momentum Kirjojen kustantamana. Kansi: Saara Hankama


 

Tämä teos on oppaaksi sinulle, joka kaipaat neuvoja lempeään ja turvalliseen itsehoitoon vauvamatkan aikana. Sinulle, joka kaipaat tietoa ja taitoa tehdä matkasta oman näköisesi tai kaipaat apua läheisen tukemiseen. Ohjeet akupainantaan ja guashaan on tarkoitettu itsehoidoksi niin synnyttäjälle kuin tukijoukoillekin, koko perheelle.

 

Anu Lampisen tietokirja Anun raskausopas – Guasha ja akupainanta apuna vauvamatkalla on julkaistu Momentum Kirjojen kustantamana.

Anun raskausopas – Guasha ja akupainanta apuna vauvamatkalla on itsehoito-opas raskautumisesta ensipäiviin. Se sisältää ohjeita guasha-hoitoon ja akupainantaan sekä avaa sitä kiinalaisen lääketieteen filosofiaa, johon hoito-ohjeet perustuvat. Oppaan neuvot kattavat raskauden, synnytyksen ja ensipäivien vaivat, joihin perinteiset kiinalaiset itsehoitokeinot voivat auttaa. Teos on kirjoitettu ensisijaisesti perheille, mutta ohjeet ja neuvot sopivat myös monenlaisille ammattilaisille, joihin kirjailijakin lukeutuu. Se on opas kaikenlaisille matkoille, joiden aikana lempeää ja itseään kuuntelevaa hoivaa voi kaivata.

Anu Lampinen (s. 1968) on kätilö ja akupunktioterapeutti, jolla on vuosikymmenten osaaminen sekä kätilön työstä, akupunktiolla hoitamisesta että kouluttamisesta. Hän on ollut mukana Kivunhoito ja Baby Blues – perhekirja -teoksissa. Anun raskausopas – Guasha ja akupainanta apuna vauvamatkalla on hänen esikoisteoksensa.

 

LAMPINEN, ANU : Anun raskausopas – Guasha ja akupainanta apuna vauvamatkalla
186 sivua
Nidottu, pehmeäkantinen
ISBN 9789527584453
Ilmestymisaika: Joulukuu 2024

 

Lähde: Momentum Kirjat 13.2.2025


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Rexona luotetuin deodoranttimerkki 2024 -tutkimus

Kuva
Rexona on luotetuin deodoranttimerkki Suomessa vuonna 2024. Toiseksi eniten suomalainen kuluttaja luottaa Niveaan ja kolmanneksi eniten Doveen.   Rexona on luotetuin deodoranttimerkki Suomessa vuonna 2024. Toiseksi eniten suomalainen kuluttaja luottaa Niveaan ja kolmanneksi eniten Doveen . Asia käy ilmi Valittujen Palojen Norstat -tutkimuslaitoksella teettämästä Luotetuin Merkki -tutkimuksesta.   Deodoranttimerkkien kolmen kärki säilyi ennallaan vuoden takaiseen tutkimukseen verrattuna.   Neljäntenä luottamuskyselyssä oli viime vuoden tapaan Axe. Viidenneksi nousi LV, joka oli vuosi sitten yhdeksäntenä.   Näin tutkimus tehtiin   Kysely on osa vuosittaista Luotetuin Merkki -tutkimusta, jonka Valitut Palat teetti Norstat-tutkimuslaitoksella viime vuodenvaihteessa. Kysely toteutettiin onlinetutkimuksena, jossa avoimiin kysymyksiin vastasi 2296 henkilöä. Kyselyn Otos poimittiin CIL Suomi Oy:n asiakasrekisteristä ja Norstat Fi...
Lue lisää

XZ luotetuin shampoomerkki 2024

Kuva
XZ oli luotetuin shampoomerkki myös vuosi sitten tehdyssä kyselyssä.   XZ on luotetuin shampoomerkki Suomessa vuonna 2024. Toiseksi eniten suomalainen kuluttaja luottaa Elvitaliin ja kolmanneksi eniten Head&Shouldersiin . Asia käy ilmi Valittujen Palojen Norstat-tutkimuslaitoksella teettämästä Luotetuin Merkki -tutkimuksesta.   XZ oli luotetuin shampoomerkki myös vuosi sitten tehdyssä kyselyssä. Kakkosena oli vuosi sitten Head&Shoulders ja kolmantena Erittäin Hieno Suomalainen Shampoo .   Näin tutkimus tehtiin   Kysely on osa vuosittaista Luotetuin Merkki -tutkimusta, jonka Valitut Palat teetti Norstat-tutkimuslaitoksella viime vuodenvaihteessa. Kysely toteutettiin onlinetutkimuksena, jossa avoimiin kysymyksiin vastasi 2296 henkilöä. Kyselyn Otos poimittiin CIL Suomi Oy:n asiakasrekisteristä ja Norstat Finlandin nettipaneelista . Se painotettiin iän, sukupuolen ja asuinalueen mukaan aikuisväestöä v...
Lue lisää